Zapoj sa a urob niečo pre svoje zdravie!

Olympijské hry v Tokiu sa blížia a kým Slovenský olympijský tím robí kroky k najlepším športovým výkonom, my budeme spoločne robiť kroky pre vlastné zdravie.

Zapoj sa a vyhraj!

Pridaj sa a začni krokovať pre svoje zdravie!

Spolu zatiaľ nachodíme 403759 km.

ĽUDMILA D.

Hlohovec

Martina S.

Bratislava

Marian C.

Sala

Zapoj sa!

Pozri si tipy, ako začať!

Aby mal tvoj pohyb čo najlepší účinok, máme pre teba zopár rád, ako začať.

Ako začať!

Nato, aby si spravil pre svoje telo niečo dobré sa väčšinou stačí iba rozhodnúť. Vystúp napríklad o zastávku či dve skôr, zaparkuj od lesa o kúsok ďalej alebo jednoducho všade, kam môžeš dôjsť do 15 minút pešo, nechoď autom.

Vhodná obuv

Keď sa rozhodneš presúvať (po meste) čo najviac pešo, odporúčame zvoliť si vhodnú športovú obuv. Keď v práci nosíš elegatné topánky, vezmi si tenisky so sebou rovnako, ako si berieš ráno kávu. V práci sa jednoducho prezuješ a nebudú ťa celý deň bolieť nohy.

Sleduj svoje výsledky

Je dôležité sledovať a merať svoj výkon. Uvidíš tak svoj progres a zabezpečíš si dlhodobé plnenie svojho cieľa.

Pozri si Nastinu výzvu!

Pozri si Nastinu výzvu!

Čo možeš vyhrať?

Zapoj sa do výzvy a vyhraj ceny v hodnote viac ako 5000 €.
Všetky sú ako stvorené pre tvoje pohybové napredovanie!

Viac o cenách
Čo možeš vyhrať?

Viac o hrách v Tokiu!

TOKIO 2020 sa nezadržateľne blíži, a preto celý Slovenský olympijský tím
poctivo trénuje, aby mohol čo najlepšie reprezentovať našu krajinu.

Viac o hrách
Viac o hrách v Tokiu!